جوان سازی پوست با مصرف عسل و بادام هندی
پوست بزرگترین و وسیع ترین عضو بدن انسان است و عملکردهایی گوناگون مثل تنظیم گرمای بدن، مراقبت در برابر فشارهای بیرونی، اندام ترشحی و حس لامسه و نیز محافظت از بدن در برابر عوامل بیگانه و میکروب های مولد بیماری دارد. پوست از مهم ترین شاخص های زیبایی است که دیگران آن را می بینند و درباره آن قضاوت می کنند. بنابراین مراقبت از آن مهم است.
قبل از هر چیز یادتان باشد که برای جلوگیری از چروک صورت باید آسودگی روانی داشته باشید. تا جایی که می توانید لبخند بزنید و از اخم کردن بپرهیزید. در هنگام خندیدن فقط شش عضله صورت منقبض می شود در صورتی که در هنگام اخم کردن سیزده عضله منقبض می شود.
عسل به عنوان یک آب‌رسان طبیعی به از بین بردن چروک‌های صورت شما کمک خواهد کرد، ضمن اینکه آنتی اکسیدان موجود در آن، منجر به تاخیر در روند پیری پوست خواهد شد.
بادام هندی نیز منبع غنی مس و آهن است که از چروک شدن پوست صورت جلوگیری کرده و باعث جوان سازی آن می‌شود؛ ضمنا بادام هندی همراه با عسل مانع از ابتلای افراد به سرطان پوست می‌شود.
جلوگیری از سفید شدن مو
عنصر مس موجود در بادام هندی واملاح معدنی ضروری و مورد نیاز موها درون انگبین طبیعی كه همان عسل است باعث تقویت و افزایش رشد مو شده و از ریزش و سفید شدن آن‌ها جلوگیری می‌کند.
درمان دیابت
بادام هندی یکی از بهترین آجیل‌ها به شمار می‌رود، زیرا درای مقادیر کمی قند و کلسترول است.و عسل طبیعی هم به دلیل اینکه شاخص گلایسمیک پایین تری نسبت به قند دارد، شیرین کننده ی امن تری نسبت به قند است.با این حال، عسل هنوز هم حاوی کربوهیدرات است، تحقیقات نشان می‌دهد عصاره هیدرواتانول بادام هندی برای جلوگیری از افزایش قند خون و کاهش مقاومت به انسولین مفید است و ترکیب این دو در صورت طبیعی بودن آن می تواند برای افراد دیابتی با مشورت پزشک معالج مفید باشد.
لاغری و کاهش وزن با عسل معجون بادام هندی
با اینکه عسل حاوی شکرهست اما در مقایسه با قند مصنوعی حاوی ویتامین ها و انواع مواد معدنی است. برعکس، شکر به عنوان ماده ای با “کالری خالی” در نظر گرفته می شود، به این معنی که خوردن آن هیچ فایده ای ندارد. بنابراین، هنگامی که مصرف قندتون بیش از اندازه باشد، نه تنها به دلیل افزایش کالری بلکه به دلیل کمبود ویتامین و مواد معدنی، وزن شما بالا می رود، اما بر خلاف شکر و قند، عسل این اثرات رو متعادل می کند، چون عسل منبع خوبی از مواد مغذی است و اگر به صورت کم و متناسب مصرف شود به افراد در کاهش وزن کمک می کند. یک مطالعه نشان داده است که ورزشکارانی که غذاهای سرشار از فروکتوز مانند عسل می خورند، چربی بیشتری می سوزانند و همچنین میزان استقامت بدنشان هم افزایش پیدا می کند.
عسل مانند سوخت کبد در تولید گلوکز عمل می کند. این گلوکز سطح قند مغز رو بالا نگه داشته وآن را مجبور به ترشح هورمون های چربی سوزی می کند. بیشتر افراد به دلیل اینکه بیش از حد از قند و غذای فرآوری شده استفاده می کنند، برای لاغر شدن تلاش می کنند.
در حالت عادی، وقتی عسل مصرف می کنیم، بدن مون شروع به چربی سوزی بیشتری می کند. اما وقتی عسل را با شکر جایگزین می کنیم، دوباره تعادل سیگنال مغزی را که ما را مجبور به مصرف چیزهای شیرین می کند، متعادل و در نتیجه سوخت و ساز و متابولیسم هم کمتر می شود.
ترکیب عسل با بادام هندی به دلیل مقوی و انرژی زا بودن آن ، حس کاذب سیری به انسان داده و در کاهش وزن کمک می کند. همچنین مصرف این معجون همراه با ورزش موجب افزایش چربی سوزی شده و به سم زدایی سیستم گوارش انسان کمک می کند.
